المقادير :
1/4كوب فريز
1/4كوب توت اسود
1/4كوب عنب احمر أو اسود
1ملعقةصغيرة عصير حامض
2ملعقة كبيرة عسل
1كوب ثلج
الطريقة :
تمزج الفواكه في الخلاط ويطحن ليصبح ناعما اضيفي عصير حامض والعسل والثلج ويخلط يصب في الكوب زيني بحبات من التوت أو حسب الرغبة
يكفي لعمل كوب واحد
