المقادير :
حبّة مانجو ناضجة جيداً مقشرة ومقطعة مكعبات
350 ملل من حليب الصويا
علبة من الزبادي اليوناني ( اللبن الزبادي القشدي )
1/2كوب ثلج
الطريقة :
يوضع المانجو في الخلاط مع حليب الصويا والزبادي والثلج يخلط ليصبح مزيج ناعم يقدم مع مكعبات الثلج
المقادير تكفي شخص واحد
